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Fitness - Frühstücksdrink
Dieser Drink gibt Power und Energie für den Tag.

¾ Liter Orangensaft

1 Banane(n)
1 Birne(n), oder Apfel
1 Möhre(n)

einige Walnüsse, (max. eine Handvoll)
1 TL Leinsamen
1 TL Zimt
2 EL Molke -Eiweiß-Pulver, optional
3 EL Haferflocken, (Vollkorn)
1 EL Honig
salkin90 am 09. September 12  |  Permalink  |   |